Kriomedica | ćwiczenia ogólnousprawniające: przy zakupie 10 wejść + 11 gratis
Użytkownikom OK Poznań – Poznańskiej Złotej Karty proponujemy ofertę specjalną na pakiet ćwiczeń ogólnousprawniających: przy zakupie 10 wejść + 11 gratis
ĆWICZENIA GRUPOWE
Dla seniorów pragnących poprawić swoje zdrowie i samopoczucie, oferujemy dwa typy ćwiczeń grupowych, każdy z nich dostosowany do indywidualnych potrzeb i możliwości uczestników.
- Ogólnorozwojowe ćwiczenia: zajęcia są idealne dla seniorów, którzy chcą poprawić swoją ogólną sprawność fizyczną. Używając różnorodnych sprzętów jak piłki, taśmy czy kijki gimnastyczne, uczestnicy mogą cieszyć się aktywnością, która wzmacnia ciało i umysł. Dodatkowo, elementy technik oddechowych o działaniu antystresowym pomagają w relaksacji i poprawie samopoczucia.
- Ćwiczenia rehabilitacyjne: zajęcia są skierowane do osób, które przechodziły operacje endoprotezy kolana czy biodra, lub tych, którzy chcą utrzymać i wzmocnić efekty zakończonej fizjoterapii. Ćwiczenia te pomagają w utrzymaniu aktywności i wspierają proces rehabilitacji.
Dlaczego warto?
- Indywidualne podejście: zajęcia odbywają się w małych grupach pod okiem doświadczonego personelu, co gwarantuje skuteczność i bezpieczeństwo.
- Dostosowanie do możliwości: dla osób, których stan zdrowia wymaga specjalnych udogodnień, przygotowaliśmy alternatywne ćwiczenia w pozycji siedzącej, stojącej lub leżącej.
Te ćwiczenia grupowe są doskonałym wyborem dla seniorów, którzy chcą poprawić swoją kondycję fizyczną i psychiczną, ciesząc się aktywnością dostosowaną do ich indywidualnych potrzeb.
PILATES DLA SENIORÓW
Pilates to doskonała forma aktywności dla seniorów, oferująca ćwiczenia profilaktyczno-lecznicze, dostosowane do indywidualnych potrzeb. Dlaczego jest on idealny dla osób starszych?
- Spokojne ćwiczenia: pilates skupia się na statycznych ruchach, wykonywanych przy delikatnej muzyce, co sprzyja relaksacji.
- Dopasowanie do potrzeb: intensywność ćwiczeń jest dostosowana do zdrowia i kondycji seniorów, gwarantując bezpieczeństwo.
- Wspierająca atmosfera: grupowe zajęcia odbywają się w przyjaznym otoczeniu, z naciskiem na płynność i kontrolę ruchów.
Dlaczego warto?
- Wzmocnienie mięśni: ćwiczenia wzmacniają mięśnie centrum – brzucha, pleców, pośladków i dna miednicy.
- Poprawa elastyczności: pilates rozciąga mięśnie przykurczone i wzmacnia osłabione, zwiększając elastyczność ciała.
- Prawidłowa postawa i oddychanie: zajęcia pomagają w ukształtowaniu prawidłowej postawy i nauczeniu właściwego oddychania.
- Terapeutyczne efekty: ćwiczenia redukują ból, poprawiają ruchomość stawów, wytrzymałość mięśni, koordynację ruchową i równowagę.
Pod okiem doświadczonej fizjoterapeutki i instruktorki pilatesu, będziesz bezpiecznie cieszyć się korzyściami płynącymi z tych zajęć, poprawiając swoje zdrowie i samopoczucie.
Jak skorzystać z benefitu
Jeśli mieszkasz i rozliczasz podatki w Poznaniu, masz kartę OK Poznań, możesz także odebrać bezpłatny kupon rabatowy na ofertę Kriomedica - Poznańskie Centrum Rehabilitacji i Odnowy Biologicznej:
- kliknij w pole "Odbierz benefit", następnie postępuj zgodnie z instrukcjami na ekranie;
- po zakończeniu procesu na podany adres e-mail otrzymasz e-kupon, ten sam kupon znajdziesz także w Panelu użytkownika w zakładce „Moje zakupy”; WAŻNE: zarezerwuj termin wizyty w telefonicznie lub mailowo;
- przy realizacji zniżki pokaż e-kupon na ekranie urządzenia mobilnego lub w formie papierowej; możesz być również poproszony o pokazanie dowodu osobistego w celu potwierdzenia tożsamości oraz podanie numeru ID Poznań - znajdziesz go w swoim Panelu użytkownika po zalogowaniu w zakładce „Moje dane/Moja karta”;
Warianty
-
Cena promocyjna dostępna dla użytkowników, którzy potwierdzili rozliczanie podatków w Poznaniu.
Limit zakupu benefitów w cenie promocyjnej został wykorzystany
Limit zakupu benefitów został wykorzystany
Wariant dostępny jest dla osób, które ukończyły 60. rok życia.
Dodatkowe uprawnienie “Po Raz Pierwszy” uzyskasz podczas osobistej wizyty w Punkcie Obsługi Klienta, których lista adresów znajduje się tutaj. Aby uzyskać szczegółowe informacje zapoznaj się z przygotowanymi odpowiedziami na pytania FAQ lub skontaktuj się z nami za pośrednictwem systemu zgłoszeń lub telefonicznie.
Kriomedica PZK | pakiet ćwiczeń ogólnousprawniających: przy zakupie 10 wejść + 11 gratis zarezerwuj termin wizyty w telefonicznie lub mailowo
#1cena
Cena/szt.:
0.00 zł
Opłata serwisowa / szt.: 0.00zł
Miejsce
-
KRIOMEDICA - Poznańskie Centrum Rehabilitacji i Odnowy Biologicznej
-
ul. Starołęcka 42 Poznań
-
-
Inne benefity
-
#160+OFERTA SPECJALNA
Kino Muza | Dzieciaki, do kina! bilet za 14 zł
-
#160+20%
Kriomedica | darmowy wykład oraz rabat 20% przy zakupie 3 terapii uroginekologicznych
-
#160+20%
Szkółka rolkowa RollRunners | rabat 20% na zajęcia indywidualne
-
#160+10%
Księgarnie Bookowski | rabat 10% na zakup książek
-
#160+
Super-Pharm Optic | Markowe oprawki od 49,99 zł